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8月8日全民健身日:这些健身误区你踩雷了吗?

2021年08月08日08:09 来源:大香蕉网站,大香蕉,伊人情人综合网

    编者按:2021年8月8日是我国第十三个全民健身日。健身,已成为很多人生活的一部分。无论是在健身房做器械训练,还是在户外长跑,无论是请教练一对一指导,还是对着健身APP自己练习……很多人都已经加入到了健身大军中。生命在于运动,运动需要科学,当你在挥汗如雨努力健身时,也要格外注意应用科学的方式方法,以下这些健身误区一定要避免!

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(责编:李楠桦、高雷)


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