心脏疾病找上门?  可能与这几点有关

2020年07月23日08:06 来源:广州日报

日常生活中,引发心脏疾病的危险因素有很多。人们在生活中如果不对这些危险因素加以控制,可能会大大增加患上心脏疾病的风险。那么,这些危险因素具体包含哪些?大家又应该如何避免呢?暨南大学附属第一医院心外科副主任医师陆华表示,日常生活中注意三点,可以有效降低患上心脏疾病的风险。

陆华介绍,引发心脏疾病的危险因素中,有些是可以控制的,有些是不能控制的。无法控制的危险因素包括家族史、种族、性别、年龄等。其中,男性相对女性更容易出现心脏疾病。

对于那些无法控制的危险因素,每个人都束手无策,但还有一些可控的危险因素,是大家可以想办法避免的。这些可控危险因素包括高血压、高脂血症、吸烟、肥胖、缺乏体力活动等。

“其中,吸烟是导致血管狭窄的主要危险因素,吸烟的人发生心脏疾病的风险是正常人的2倍。”陆华介绍,另外,糖尿病人同样也是心脏疾病的高风险人群,因为长期高血糖会导致微小血管的病变,明显增加心脏疾病、脑梗塞的风险。因此,如果患有糖尿病,控制好血糖是降低出现心脏疾病的基本。需要注意的是,合并有高血压和糖尿病的人,出现心血管疾病的风险会增加2倍。

对于不能控制的危险因素,需要做好监控,如家族病史;而对于其他可控制危险因素,则要尽量用恰当的方法控制住,这样可降低患上心脏疾病的风险。在日常生活中应该怎么做才能有效降低患上心脏疾病的风险呢?陆华支招如下:

1.要保持血压和胆固醇在正常值

2.控制好压力

3.拥有更健康的生活方式,包括吃健康的食物和规律的运动,吸烟人士最好戒烟。(全媒体记者张青梅 通讯员张灿城、王雪)

(责编:许晓华、李轶群)


推荐阅读

判断是否得了高血脂 这些内容要知道   当前,高脂血症(俗称:高血脂)已经成为威胁国民身体健康的四大危险因素(高血压,高血糖、高脂血症,高尿酸)之一,特别是呈现出越来越年轻化态势。湖北省第三人民医院神经内科二区副主任医师方友林来为大家讲讲高脂血症方面的知识。 【详细】

又到一年三伏天 你适合“冬病夏治”吗?   都说三伏天适合“冬病夏治”,那么如何根据自己的体质和实际情况判断是否适合进行“冬病夏治”的保健治疗呢?北京中医药大学东方医院曹云松医生为大家介绍“冬病夏治”的相关知识。 【详细】


相关新闻


健康管理中心

健康直通车

联系我们

大香蕉网站,大香蕉,伊人情人综合网微信

微信号:rmwjkpd

公众号:大香蕉网站,大香蕉,伊人情人综合网健康

大香蕉网站,大香蕉,伊人情人综合网微博

微博昵称:

大香蕉网站,大香蕉,伊人情人综合网健康卫生频道

电话:010-65363613/14

邮箱:health@people.cn

友情链接:大香蕉电影网  夫妻性生活影片  宅男在线电影  大香蕉网站  男人的天堂在线  在线观看中文字幕DVD播放  青青影院-天天啪啪-久久天天插-夜夜插-天天膜日日插-青青影院视频观看  韩国三级片大全在线观看  无码av高清毛片在线看  欧美群交  米奇网站  第一福利官方导航  a片毛片免费观看  欧美av电影-欧美a级片-欧美群交-蝌蚪窝一个释放的网站  在线观看中文字幕DVD播放  国产a片  韩国三级片-韩国三级片大全在线观看-香港经典三级-免费韩国成人影片  日本在线观看所有av网站  奇米第四色在线影院  欧美性交电影  乱伦大杂烩  日本毛片高清免费视频-av小次郎收藏家-日本阿v片在线播放免费  韩国三级电影网站  伊人情人综合网  四虎影视网址  香港经典三级  欧美av资源  大香蕉网站  飘花影院  一级电影网